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Masticar puede ser relajante

A pesar de que el estrés forma parte de la vida, controlar los pequeños estreses de la vida puede ser tan sencillo como masticar un chicle. En un estudio de 2006 realizado a instancias del Instituto de la Ciencia Wrigley, las personas que masticaban chicle estaban más tranquilas y relajadas a la hora de ocuparse del estrés de la vida cotidiana cuando estaban masticando chicle.1

La próxima vez que te sientas estresado en mitad del tráfico o esperando en una fila, intenta meterte en la boca un trozo de chicle. Puede ser un antídoto relajante y te ayudará a mejorar tu humor.

Masticar chicle podría afectar también a la actividad cerebral. Estudios recientes demuestran que el acto de masticar chicle puede hacer aumentar el flujo de sangre al cerebro. De hecho, algunos estudios han mostrado que el flujo de sangre al cerebro podría aumentar al menos un 25 a 40% cuando se mastica chicle.2,3 Además, estudios preliminares de electro-encefalogramas (EEG) indican que masticar chicle puede tener una influencia sobre la actividad cerebral, incrementando respuestas de alerta.4 Estudios previos demostraron que hay relación entre el incremento de respuestas de alerta y un estado más relajado.4

Orbit Balance - GermanySegún un estudio dirigido por The Princeton Review [Descargar PDF] en colaboración con Wrigley, más del 85% de los estudiantes universitarios estadounidenses y canadienses refirieron haber sentido un aumento de los niveles de estrés y tensión en época de exámenes.5

Para ayudar a aliviar la tensión durante los exámenes, el Patrocinador Oficial de los Exámenes Finales visita campus universitarios invitando a los estudiantes a experimentar los beneficios de masticar chicle cuando más lo necesitan, durante los exámenes finales. Hasta ahora, Wrigley ha llegado a casi 1,5 millones de estudiantes universitarios del país.

1 FRC Research Corporation. "The Impact of Chewing Gum on Consumers' Stress Levels." Estudio realizado en junio de 2006 entre 280 hombres y mujeres de entre 18 y 49 años.

2 Sasaki A. "Influence of mastication on the amount of hemoglobin in human brain tissue." Journal of Stomatological Society. 2001; 68(1): 72-81.

3 Yue Z, Huang L, Zhou X. "Regional brain activities during gum chewing." Psychological Science 2006; 29:1153-1156

4 Moss SJ. Benefits of Chewing. New York: Health Education Enterprises, Inc. 2003.

5 The Princeton Review and Wrigley. "Study Habits Survey." Estudio nacional online realizado desde el 9 de septiembre al 21 de octubre de2005 entre 8.930 estudiantes universitarios de Estados Unidos y Canadá.

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