DIARIO ANTÍPODA
Las 1500 Hakarimata Stairs
MARTES_ENTRENAMIENTO
Las 1500 Hakarimata Stairs
Las 1500 Hakarimata Stairs
He pensado que la mejor forma de compartir este momento es a través de un vídeo, y aún así es muy difícil expresar la emoción en él.

El entrenamiento en este lugar mágico consistía en:

Calentamiento: 10-15min carrera contínua por el bosque

Series lácticas cortas con recuperación incompleta durante las 1.500 escaleras Hakarimata.

Patricia García Rodríguez - www.patriciagarciarodriguez.com
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